MATRONATACIÓN

PRÓLOGO
“Sabemos que, hasta cierta edad, los seres humanos se parecen mucho a todos los demás mamíferos, ya que pueden moverse debajo del agua tranquilamente y de un modo intuitivo.”
Doctor Michel Odent

“Con sólo unas pocas semanas de vida y sin ser capaces de aguantar la cabeza, parecen depender de los demás para satisfacer sus necesidades. Pero, en cuanto están en el agua adquieren una independencia nueva y se vuelven realmente atléticos. El agua proporciona a los bebés un entorno liberador donde se convierten en seres independientes.”
Lauren Heston

¡Es bueno para su bebé!

Al iniciar el programa, usted y su bebé se lanzarán a una aventura. Compartirán una experiencia maravillosa que fortalecerá el vínculo de amor y confianza que hay entre los dos. Y el tiempo que pasen en el agua los ayudará a divertirse.
 

Los siguientes ejercicios prepararán a su bebé para un estilo de vida activo, un corazón y unos pulmones más resistentes y, en general, un cuerpo más sano. El programa ayuda además a desarrollar una actitud más alerta y a mejorar la coordinación durante los primeros años de vida.

Este programa los ayudará a enseñar las habilidades básicas de seguridad. Con el tiempo, se sentirá bastante seguro para flotar de espaldas sin ayuda, salir a la superficie, darse la vuelta en el agua y cogerse al objeto más cercano.

¿Por qué es bueno para su bebé moverse en el agua?

Enseñar a los bebés a moverse en el agua a una edad muy temprana sirve para:

Desarrollar las habilidades vitales de supervivencia.
Fortalecer el corazón y los pulmones.
Aumentar la fuerza y la resistencia.
Estimular la agilidad y la coordinación.
Ayudar al bebé a relajarse.
Estimular la conciencia y el estado de alerta.
Ayudar al bebé a sentirse más seguro.
Fortalecer el vínculo entre la madre o el padre y el bebé.

¡La seguridad es lo primero!

No deje nunca a su bebé solo cerca del agua. Aunque este programa ha sido diseñado para enseñarle a moverse en ella, su bebé es demasiado pequeño para ser consciente del peligro de este medio.

Consejo a los padres

Es importante su actitud hacia este programa. Si se muestra relajado y positivo, su bebé se sentirá más seguro en el agua; en cambio, si está nervioso e inquieto, el pequeño lo advertirá. Si le preocupa estar solo en el agua con su bebé, pida a algún amigo o amiga que lo acompañe. Al hacer los ejercicios, muévase con suavidad pero con firmeza.

Antes de la primera visita llame a su piscina local para averiguar la temperatura del agua. Los bebés odian el agua fría, y una sesión en una piscina fría los escarmentará de inmediato. Para los recién nacidos, el agua debe estar al menos a 33º, mientras que los bebés de más de seis meses suelen tolerar una temperatura un poco más baja.

No sea demasiado ambicioso con su bebé. Este programa es sólo una introducción divertida a las habilidades en el agua. Cada vez que vaya a la piscina, intente encontrar un equilibrio entre los juegos y los ejercicios descritos.

El programa pretende cubrir un período de unos nueve meses con visitas semanales a la piscina. Cada ejercicio se basa en los anteriores para que la fuerza y resistenciadel bebé se desarrollen y aumenten poco a poco. Los pasos deben seguirse ordenadamente. Si no pudieran ir a la piscina durante un tiempo, el bebé perdería parte de su resistencia. En ese caso, cuando reanude las visitas, retroceda unos pasos.

A los bebés –y a sus padres- les gustan las sesiones en grupo. Hay muchos profesores especializados. A lo mejor en su piscina local se dan clases de natación para padres y bebés.

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