La mayoría de nuestros trabajos nos obligan a posturas estáticas de pie o sentados que distan mucho de la función que históricamente han tenido nuestros pies rodillas y caderas. En el medievo era muy frecuente caminar distancias de 25km. Actualmente consideramos 13000pasos diarios (8.5km) un buen objetivo. Encontrando personas que caminan 250m y siendo la…
Hemos estado presentes en el IX Campeonato de Ciclismo de España para médicos. Se realizó un recorrido por la provincia de alicante de aproximadamente 60 km, se aprobaron 4 categorías: Hasta 39 años: M1 De 40 a 49 años: M2 De 50 a 59 años: M3 Mas de 60 años: M4 Fisioterapia especializada y recuperación…
El pasado fin de semana, nuestro compañero V. Maciá Lledó Ronda, asistió al curso sobre avances en la fisioterapia de hombro. Dicho curso, fue impartido por Lluis Puig, fisioterapeuta especializado en el tratamiento del hombro, quien es autor de varios libros de fisioterapia, ha sido ponente en diferentes congresos nacionales e internacionales y es colaborador…
La columna cervical está compuesta por 7 vertebras, formando una curva fisiológica, la cual nos proporciona estabilidad del raquis cervical, nos sirve de sostén de la cabeza con todas las funciones neurológicas que conlleva. La rectificación de la lordosis cervical no es otra cosa que la pérdida o la disminución de esta curva. La manera…
Dolor: La neurociencia actual nos enseña estos nuevos conceptos El dolor es normal, personal y siempre real. Toda experiencia de dolor es normal y es una excelente, aunque desagradable respuesta a lo que tu cerebro juzga como una situación amenazante. Todo dolor es real. Existen receptores de peligro, pero no existen receptores de dolor ….
El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates (Alemania 1880- Nueva York 1967), quien recurrió a todos sus conocimientos, estudios y experiencia para crear un método completo que combinara las disciplinas de Oriente y Occidente, los principios de la gimnasia y del…
El pasado domingo, un paciente jugando al pádel tras una apertura de pierna forzada a mitad de partido notó un chasquido e inmediatamente se encontró con falta de fuerza, por lo que se retiró de inmediato cojeando. El lunes (a las 24 horas, foto1) acude a consulta, tras valoración clínica, exploración y control ecográfico, apreciamos…
El espolón calcáneo es un crecimiento situado en la parte inferior del calcáneo (hueso del talón) provocado por una inflamación de la fascia (vaina fibrosa que protege los tendones y músculos) Cuando existe una sobrecarga del a fascia y la inflación perdura, el organismo inicia un proceso de curación acumulando sales de calcio en la…