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suelo pélvico

EL TELETRABAJO Y EL USO DE MASCARILLAS

09/05/2022AlejandroArtículos

Durante estos últimos años, gran parte de la población ha tenido que modificar su puesto de trabajo para realizar su jornada desde casa. A su vez, nos hemos visto en la obligación legal y sanitaria de llevar mascarilla prácticamente en todo momento. Estos dos hechos han provocado que un buen número de pacientes acudan a…

fisioterapia

¿TIENES VÉRTIGO ?: LA FISIOTERAPIA ES LA SOLUCION.

25/04/2022AlejandroNoticias

La patología vestibular más común es el VPPB (Vértigo paroxístico posicional benigno). Entre un 20 y un 40 % de los vértigos de origen vestibular son causados por VPPB. Es un problema benigno con fácil solución. El vértigo es la ilusión rotatoria de movimiento de uno mismo o de los objetos que nos rodean. O…

Alimentacion

¿SOMOS CAPACES DE ALIMENTARNOS E HIDRATARNOS AL MISMO TIEMPO?

05/04/2022AlejandroArtículos

En esta época del año, la hidratación adecuada es fundamental para cuidar la salud y alcanzar mejor un equilibrio hídrico en el cuerpo. Al hablar de hidratación no nos referimos solamente a alimentos en forma líquida, ya que algunos platos que por su contenido en agua nos aportan hidratación además de alimentarnos. Hoy desde Lledó…

Pilates en Alicante

Ejercicio físico y diabetes

14/03/2022AlejandroArtículos

La diabetes mellitus (DM) es una enfermedad crónica de tipo endocrino-metabólica, caracterizada por una concentración anormalmente elevada de glucosa en sangre (hiperglucemia), producida por un déficit relativo o absoluto de insulina en el páncreas. La prevalencia creciente de la DM en todo el mundo ha llevado a una situación pandémica en la que aproximadamente 371…

¿TIENES QUE COMER EN LA OFICINA Y NO SABES QUE LLEVARTE?

02/03/2022AlejandroArtículos

La mayoría de la población presenta jornadas laborales que le impiden acudir a sus hogares para llevar a cabo la comida de mediodía. Hoy, desde Lledó queremos proporcionar una serie de recomendaciones nutricionales para preparar una comida de “tupper” completa, variada y equilibrada a  nivel nutricional. … ¿Qué debe contener? Es muy importante disponer de…

Nuevas investigaciones sobre la Esclerosis Múltiple

16/02/2022AlejandroArtículos

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad neurodegenerativa autoinmune, desmielinizante e inflamatoria del Sistema Nervioso Central que se caracterizada por la pérdida de los axones de las neuronas y por las alteraciones de las células de la neuroglía, especialmente, los oligodendrocitos. Según los datos de la Sociedad Española de Neurología, 2.5 millones de personas en el…

Regala salud por San Valentín

09/02/2022AdministradorNoticias
Si pinchas en el enlace, podrás descargar el bono de descuento para un ‎masaje‬ ‎relajante‬. Dado por uno de nuestros ‎fisioterapeutas‬ ‎especializados‬. Este bono estará disponible desde hoy hasta el día 14 de febrero en la web y dispondrás hasta el 28 de Febrero para disfrutarlo. ¿A qué esperas? Haz click aquí y descárgalo.
Dieta mediterranea

¿PODEMOS OBTENER VITAMINA D A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS?

09/02/2022AlejandroArtículos

La vitamina D, conocida también como la vitamina antirraquítica, se considera fundamental en nuestro organismo ya que destaca por su función reguladora del paso de calcio a los huesos. Además, esta vitamina destaca por diversas funciones vitales necesarias en nuestro organismo como sería la de controlar los niveles de fósforo, absorción intestinal, reabsorción de calcio…

NECESIDAD DE FISIOTERAPIA A DOMICILIO

07/02/2022AlejandroArtículos

Hay situaciones donde se requiere la atención y el tratamiento de fisioterapia a domicilio. Éste periodo siempre es momentáneo, hasta que el estado del paciente mejora y permite su desplazamiento regular al centro de fisioterapia. Cuando el estado del paciente no permite o condiciona excesivamente su traslado al centro de fisioterapia, se requiere que el…

Alimentacion

LA IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE FIBRA Y PRODUCTOS INTEGRALES EN LA DIETA

19/01/2022AlejandroArtículos

La importancia del consumo de fibra en la dieta ¿Por qué los nutricionistas le damos tanta importancia a la introducción de fibra en cada una de nuestras ingestas? La fibra juega un papel fundamental en nuestro organismo, juega 2 papeles fundamentales que son la regulación del tránsito intestinal, así como la inhibición de la absorción…

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