LA IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE FIBRA Y PRODUCTOS INTEGRALES EN LA DIETA
La importancia del consumo de fibra en la dieta ¿Por qué los nutricionistas le damos tanta importancia a la introducción de fibra en cada una de nuestras ingestas? La fibra juega un papel fundamental en nuestro organismo, juega 2 papeles fundamentales que son la regulación del tránsito intestinal, así como la inhibición de la absorción…