El resumen de una de las sesiones de esta semana queda reflejado en la instantanea que anteriormente les mostramos. Se trata de un circuito compuesto de 8 ejercicios organizados por estaciones cuyo fin prioritario es el desarrollo de habilidades como la destreza, el equilibrio, la agilidad, la fuerza y la resistencia en su conjunto, para adquirir técnicas básicas propias de cualquier deporte de dos ruedas.
No solo trabajamos la propia técnica en si, como el mover la rueda de delante, o mantener el equilibrio, desarrollar pisadas del amortiguador trasero… Sino que además trabajamos la fluidez de las conexiones neuromusculares con el fin de mejorar nuestras respuestas adaptándolas al contexto variables, es decir prepararnos para poder anticiparnos ante cualquier inprovisto y solventar la situación de una manera óptima. En definitiva, estamos hablando de deportes cuya velocidad de reacción, la fuerza, la resistencia, la coordinación intrapersonal y con el implemento (motocicleta y/o bicicleta) son elementos indispensables y por ello pretendemos entrenar a nuestros pilotos en busca de dichos objetivos creando en ellos sensaciones y/o experiencias similares a las que se pueden encontrar encima de las dos ruedas preparándolos para cuando tengan que actuar.
Luis Pastor
Licenciado en Icaf
965 203 088
