Aquí os presento una serie de ejercicios orientados a la prevención y tratamiento de la osteoporosis. Recuerda que siempre es importante consultar con tu fisioterapeuta antes de iniciar un programa de ejercicio si ya presentas osteoporosis. Ejercicios de Prevención y Tratamiento de la Osteoporosis **Ejercicios de Fuerza** – **Levantamiento de Pesas**: Usa mancuernas ligeras. Realiza…
La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución en la densidad de los huesos a causa de la pérdida de tejido óseo , provocando una disminución de la resistencia del hueso frente a los traumatismos o la carga, con la posibilidad de aparición de fracturas. El hueso es un tejido vivo, en…
La cinetosis se define como el mareo al viajar, ya sea en coche, autobús, tren, barco avión …. Y puede acompañar se de nauseas y hasta vómitos. Actualmente según la teoría de detección de toxinas, se entiende que el organismo se defiende de la misma manera como si hubiéramos ingerido toxinas y se pone en…
La fisioterapia desempeña un papel esencial en el manejo del Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta a millones de personas en todo el mundo. Enfocándose en la calidad de vida y la funcionalidad, los fisioterapeutas trabajan en estrecha colaboración con pacientes diagnosticados con Alzheimer para abordar los desafíos que esta enfermedad supone para ellos….
Durante la mañana de sábado pasado, día 10 de mayo, pudimos asistir a esta jornada en Murcia, junto con asistentes al Master de Fonoaudiología de la UCAM y médicos ORL (otorrinolaringólogos) de las provincias de Murcia y Alicante especializados en patología vestibular y del equilibrio. La presentación fue a cargo de Diego Campo de la…
En los últimos años, cada vez somos más conscientes de la importancia de la fisioterapia respiratoria, vemos que podemos ayudar a los atletas a mejorar su capacidad pulmonar, su eficiencia respiratoria y por ello el rendimiento deportivo. Mediante técnicas de entrenamiento respiratorio, como la respiración diafragmática y la expansión pulmonar, se puede aumentar la capacidad…
Las ondas de choque, es una técnica no invasiva utilizada en fisioterapia basada en la aplicación de ondas acústicas de alta velocidad y energía aplicadas en puntos dolorosos con el fin de alcanzar efectos antiinflamatorios y analgésicos. Estas ondas de choque intervienen sobre las células, movilizando estructuras y llegando a producir una microrrotura de los…
Actualmente no tenemos ninguna duda de que el movimiento es beneficioso para nuestra salud, pero,.. ¿sabías que no es lo mismo deporte que actividad física o ejercicio?, vamos a desarrollarlo juntos. La definición de actividad física es: Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que produzcan/requieran de un gasto energético( OMS 2013).Dentro de la…
Esta jornada sobre fisioterapia, en Elche, estuvo organizada por el ICOFCV (Colegio profesional de fisioterapeutas de la Comunitat Valenciana), la SOCIVAFIS ( Sociedad científica valenciana en fisioterapia) y el sindicato SATSE. La Jornada estaba organizada en cuatro mesas: Mesa 1: Otras funciones de fisioterapeuta en Sanidad pública: gestión, docencia e investigación. Mesa 2: Prehabilitación. Se…