Los dolores de columna son muy frecuentes pero cada vez observamos que están acudiendo mas pacientes con lesiones en hombro, codo, muñeca y mano, tobillo y pie, rodilla, caderas, en definitiva, en las extremidades. Todo ello debido, generalmente, a las malas posturas y la falta de tono muscular.

No es cuestión de hacer ejercicio sin mas, si no que es preciso realizar una evaluación concisa del individuo en concreto para diseñar un plan de ejercicio  personalizado que se adecue a sus necesidades respetando siempre la patología que padezca o sus limitaciones articulares.

Por ello es tan importante que la actividad que realice, este supervisada y dirigida por un profesional de la salud.

Somos un gran equipo de fisioterapeutas con formación continuada en distintos campos. estamos especializados en el tratamiento a través del movimiento.

Debemos estar muy atentos a nuestro trabajo, dedicamos gran parte del día a esta actividad, por ello, es tan importante tener consciencia de nuestro cuerpo y de la higiene postural, es decir, como nos sentamos, como mantener un buen puesto de trabajo, que movimientos debemos hacer durante nuestra jornada laboral, todo esto y mucho mas para la prevención y el cuidado de lesiones corporales. “El movimiento es vida” y hay que dotar al cuerpo de él con rigor y conocimiento.

Pilates es una disciplina que está en auge por su método y eficacia, por esto, no es difícil encontrar infinidad de centros que nos ofrezcan esta actividad con diferentes ofertas. No debemos olvidar lo importante que es poner nuestro cuerpo en manos profesionales y sanitarias con una amplia experiencia y formación que nos asegure que invertimos nuestro tiempo y dinero con criterio y calidad.

Les invitamos a visitar nuestras instalaciones y nuestro modo de trabajar.

Ana Lázaro de Galí
Fisioterapeuta nº colegiada 1660