El dolor lumbar mecánico es, con diferencia, la causa más frecuente de consulta médica y discapacidad en la población adulta. Se caracteriza por un dolor localizado en la región baja de la espalda, generalmente relacionado con alteraciones en las estructuras musculoesqueléticas como músculos, ligamentos, articulaciones o discos intervertebrales. A diferencia del dolor lumbar de origen…
El entrenamiento de la fuerza y desarrollo de la masa muscular se ha asociado tradicionalmente con el levantamiento de pesas y el trabajo con máquinas de gimnasio. Sin embargo, el método Pilates, cuando se aplica con objetivo de mejora de la fuerza, puede constituir un estímulo eficaz para la hipertrofia muscular. Vamos a analizar los…
En el taller dimos un repaso de la anatomofisiología y fisiopatología del sistema vestibular. Los síntomas mas importantes en esta especialidad ( vértigo, mareo e inestabilidad ), los reflejos vestíbulo-ocular y vestíbulo-espinal. En cuanto al diagnostico de los trastornos del equilibrio, los tres apartados básicos por orden de importancia son la anamnesis o historia clínica,…
Las estadísticas nos indican que entre el 10% y el 35% de los jugadores profesionales sufren lesiones durante una temporada. Estas lesiones pueden variar en gravedad y tipo, afectando tanto a jugadores amateurs como profesionales. Tipos Comunes de Lesiones Esguinces de Tobillo: Representan el 20-30% de todas las lesiones en el fútbol. Suelen ocurrir durante…
La modificación de hábitos nutricionales, el respeto y concienciación por el cuidado de los animales, el concepto de estilo de vida saludable y el cuidado del medioambiente son algunos de los factores que llevan a modificar la alimentación, cada vez más, de la población. Es por ello, que cada día más personas optan por llevar…
La artrosis de rodilla es una de las condiciones ortopédicas más comunes que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta enfermedad degenerativa de las articulaciones puede causar dolor intenso, rigidez y limitación en la movilidad, afectando significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Las recomendaciones de las guías de práctica…
¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD DE PARKINSON? Se trata de una enfermedad neurodegenerativa, de curso crónico y progresivo, con afectación multisistémica, afectando al sistema nervioso central y periférico, es por ello que aparecen síntomas motores y no motores. El Parkinson aparece debido a una degeneración neuronal de la sustancia negra, disminuyendo los niveles de dopamina (neurotransmisor,…
Continuamos con el post anterior con los ejercicios. Plan de Preparación Muscular El objetivo principal de la fisioterapia para el esquí es aumentar la fuerza, resistencia y flexibilidad de las piernas, así como mejorar la estabilidad y el control motor. A continuación, se describen los componentes clave de un plan de preparación física. a) Fortalecimiento…
El esquí es un deporte que exige un alto nivel de fuerza, flexibilidad y resistencia, especialmente de la extremidad inferior. La preparación física adecuada es fundamental no solo para mejorar el rendimiento, sino también para prevenir lesiones. Vamos a abordar cómo la fisioterapia puede ayudar a preparar las piernas para la temporada de esquí, a…
Una de las características a valorar de los síntomas de las patologías es su duración. En el sistema vestibular la duración es clave para determinar el tipo de patología. -Duración entre segundos y minutos : VPPB: vértigo posicional paroxístico benigno: crisis de vértigo asociadas a movimientos de la cabeza en el espacio, tumbarse y levantarse…