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Autor: Alejandro

Inicio Artículos publicados por Alejandro (Página 3)
78 posts, 0 comentarios
http://www.fisiolledo.es

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN LOS ADULTOS MAYORES PARA MEJORAR LA SALUD Y CALIDAD DE VIDA

17/01/2022AlejandroNoticiasENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN LOS ADULTOS MAYORES PARA MEJORAR LA SALUD Y CALIDAD DE VIDA

El envejecimiento mundial es un éxito social pero también un desafío, un hecho inexorable a la vez que un privilegio personal. Pero esta realidad conlleva importantes cambios sociales que impone grandes exigencias económicas a los estados, y especialmente, sobre el sistema sanitario. El crecimiento de la población adulta mayor, debido a la menor mortalidad y…

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EJERCICIO Y EMBARAZO (3 PARTE)

15/12/2021AlejandroArtículosEJERCICIO Y EMBARAZO

El ejercicio en el agua, ¿puede ser un aliado? Efectivamente el ejercicio en el medio acuático puede ser otra buena alternativa, especialmente en el tercer trimestre. Es cuando la embarazada se encuentra más incómoda y fatigada cuando practicar ejercicio en el agua, donde la ingravidez favorece la descarga articular y beneficia el flujo sanguíneo a…

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Los 6 componentes de Animal Flow

18/11/2021AlejandroNoticiasAnimal Flow

Animal Flow es una disciplina que engloba un abanico de movimientos y transiciones en lo que llamamos “Los 6 Componentes del Animal Flow”. Dentro de una sesión de Animal Flow se trabajan cada uno de los componentes, diseñados para un resultado específico, como fortalecer el Core y Hombros, ganar movilidad en muñecas y cadera, potenciar…

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tratamiento de mano y muñeca

Actualización en valoración y tratamiento de mano y muñeca

17/11/2021AlejandroArtículosvaloración y tratamiento de mano y muñeca

El pasado fin de semana nuestro equipo tuvo el placer de asistir al curso de actualización en valoración y tratamiento de mano y muñeca, organizado por Lledó formación e impartido por Carlos Castaño, reconocido fisioterapeuta y referencia nacional en terapia de mano. La terapia de mano ha evolucionado mucho en las últimas décadas. Debido a la gran…

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entrenador personal

EJERCICIO Y EMBARAZO (2ª PARTE)

15/11/2021AlejandroArtículos2 PARTE, EJERCICIO Y EMBARAZO

¿Qué tipo de actividades físico-deportivas están contraindicadas durante el embarazo? Inicialmente podríamos responder a esta pregunta de dos formas, la primera mostrando una larga lista de modalidades deportivas supuestamente contraindicadas para todos los casos, con el riesgo de dejarnos alguna por el camino o no dar lugar a la valoración individual de cada deportista y…

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EJERCICIO Y EMBARAZO (1ª PARTE)

29/10/2021AlejandroArtículosEJERCICIO Y EMBARAZO

Existe una creencia popular de que un embarazo sano es un embarazo “tranquilo” que a veces llevaría de la mano la inactividad física. Pero esto, está dejando de ser así. Desde hace mucho tiempo se ha relacionado el buen embarazo y el parto sencillo con el ejercicio físico. En el siglo III a.C., por ejemplo,…

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articulación

El sobrepeso/obesidad: Nuevos enfoques como enfermedad crónica. Obesidad y problemas articulares

15/10/2021AlejandroNoticiasOBESIDAD

El sobrepeso/obesidad: Nuevos enfoques como enfermedad crónica. Obesidad y problemas articulares CHARLA-COLOQUIO 5 de Noviembre 18:00h. En el Centro de Fisioterapia Especializada Francisco Lledó Duración: 60 minutos + 20 minutos preguntas. CONTENIDOS: El sobrepeso/obesidad: nuevas dimensiones del problema ¿qué es necesario comprender? ¿Cuáles son los errores? Problemas asociados a obesidad: la relación “grasa”-“tejido óseo” como…

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obesidad

EJERCICIO FÍSICO Y OBESIDAD

16/09/2021AlejandroArtículosOBESIDAD

La obesidad es una enfermedad multifactorial cuyo tratamiento requiere un trabajo multidisciplinar (médicos, nutricionistas, entrenadores físicos, psicólogos). A nivel fisiológico, la obesidad es un complejo trastorno endocrino y metabólico, que se acompaña de un cuadro pro-inflamatorio provocado por las células grasas y por la incapacidad del músculo de combustionar la grasa con normalidad. El ejercicio…

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Unidad de Recuperación Neurológica y Daño Cerebral

CAIDAS : LA IMPORTANCIA DE PREVENIRLAS PARA MANTENER LA SALUD Y LA VIDA.

12/08/2021AlejandroArtículoscaidas

En España, las caídas son un problema socio-sanitario de salud importante, ya que causan miles de muertes cada año, en el 2019 fueron 3300 muertes directas y hasta 12.000 muertes indirectas o sea la muerte del  el 0.02 % de la población cada año,  por tanto del  0,2 % de la población cada 10 años….

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Los 6 componentes de Animal Flow

14/07/2021AlejandroArtículosAnimal, componentes

Animal Flow es una disciplina que engloba un abanico de movimientos y transiciones en lo que llamamos “Los 6 Componentes del Animal Flow”. Dentro de una sesión de Animal Flow se trabajan cada uno de los componentes, diseñados para un resultado específico, como fortalecer el Core y Hombros, ganar movilidad en muñecas y cadera, potenciar…

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