Con la vuelta a la rutina tenemos que recuperar anteriores hábitos ya olvidados durante las vacaciones. El pie es uno de los elementos que más sufre en la vuelta a la rutina, pasamos de llevar calzados abiertos, con poca sujeción y mucha transpiración; a calzados de nuevo cerrados, estrechos y con menor transpiración. Uno de…
Pues aquí, te indicamos algunos de los beneficios de hacer Pilates Reformer. Como ya sabemos el método Pilates es beneficioso para la corrección postural, reduce el dolor, en especial el de la espalda, tonifica la musculatura en general, haciendo hincapié en la zona del abdomen y suelo pélvico, mejora también la flexibilidad y la actividad…
El Parkour es una disciplina física que ha tenido gran impacto en la sociedad desde hace ya algunos años, lo vemos en la televisión, en muchas de nuestras películas y series favoritas. Pero ¿Qué es y de donde viene el Parkour? El Parkour proviene de “el método natural” de George Hébert, un método…
En la actualidad, una de las mayores preocupaciones de la población se basa en llevar una dieta saludable y equilibrada, llegando en estos casos a optar por dietas extremas que lo único que proporcionan son déficits nutricionales como sería el caso de las dietas milagro tipo “dieta teatoxing, de la uva, del grupo sanguíneo, montignac,…
La columna cervical está compuesta por 7 vertebras, formando una curva fisiológica, la cual nos proporciona estabilidad del raquis cervical, nos sirve de sostén de la cabeza con todas las funciones neurológicas que conlleva. La rectificación de la lordosis cervical no es otra cosa que la pérdida o la disminución de esta curva. La manera…
La realidad virtual consiste en un programa informático capaz de crear en tiempo real un contexto o representaciones de la realidad sin soporte físico, donde el usuario puede interactuar con elementos u otros usuarios. Cada vez son más los rehabilitadores (ya sean fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, u otros) los que emplean la realidad virtual con fines…
Hoy en día, la fisioterapia abarca especialidades muy conocidas por todos como la traumatológica y la deportiva, pero también podemos encontrar, entre otras muchas, la neurológica. La fisioterapia neurológica (o la neurorrehabilitación fisioterápica) es una especialidad que está enfocada en aquellas personas que padecen un trastorno en el Sistema Nervioso Central que les incapacita de…
El pasado fin de semana se celebró en Toledo el X Curso de Medicina y Traumatología del deporte, organizado por la Federación Española de Medicina Deportiva y dirigido por el Dr. Fernando Jiménez. Este año el curso ha estado centrado en el deportista veterano y todas las características especiales que este tipo de perfil de…